It’s Pitaya Season:  Ways to Enjoy this Superfood

Pitaya, also known in other areas as Dragon Fruit,  is now in season and available around Cozumel.  A member of the cactus family, they are native to Mexico, Central and South America, however, they are also cultivated in several Asian countries where they are considered an exotic luxury.

Pitaya is considered to be a “superfood” since it is loaded with nutritional and medicinal properties.   They’re rich in both Magnesium and Iron, high in both fiber and anti-occidents.

The flavor of the fruit is often likened to a Kiwi because of the abundant small black seeds.  The flowers of the pitaya generally bloom overnight and wilt in the morning.  Here’s  a link to some more information about this abundantly available superfruit. Aside from being strikingly pretty, it’s fushia skin and polka-dotted inner flesh, lends itself really well toward a variety of cooking and baking purposes.  Interested in incorporating this unique fruit into your diet?  There’s so much you can do – there’s coconut/peanutbutter pitaya cups, vegan pitaya ice cream

Es temporada de pitaya. Algunas maneras para disfrutar este súper alimento

La pitaya, también conocida como la fruta del dragón, es la fruta de esta temporada y está disponible en Cozumel. Es miembro de la familia del cactus y endémica de México, Centro y Sudamérica; sin embargo, también se cultiva en diversos países asiáticos donde es reputada como lujo exótico.

 

La pitaya se considera un “súper alimento” pues está repleta de propiedades nutritivas y medicinales. Es rica en magnesio y hierro, en fibra y antioxidantes.

 

A menudo se compara el sabor de esta fruta con el del kiwi por las abundantes semillas negras y pequeñas. Por lo general, las flores de la pitaya florecen durante la noche y se marchitan en la mañana. He aquí un enlace que contiene más información acerca de esta súper fruta tan abundante.

 

Además de ser extraordinariamente bella, su piel color fucsia y pulpa salpicada de puntitos bien se presta para una variedad de platillos y repostería. ¿Le interesa integrar esta particular fruta a su dieta? Hay tantas cosas que puede preparar como copitas de piraya, coco y mantequilla de cacahuate, helado vegano de pitaya.

Laura Wilkinson
Latest posts by Laura Wilkinson (see all)
0 Comments

Leave a reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*

©2024 Cozumel 4 You  |  Website Design by Internet Marketing Press

Log in with your credentials

Forgot your details?